羽毛球拍的选择选球拍应该了解这些

大家知道想球拍，羽毛球拍的选择是非常重要的。坚持打羽毛球的好处有很多外伤性癫痫病如何治疗，但是，打羽毛球的时候也有很多事项需要我们注意。下面就跟一起来了解一下羽毛球拍的选择，及打羽毛球注意事项吧!

教你如何选择羽毛球拍

根据框部变形量选球拍癫痫病的饮食：挤压拍框

拍框硬的球拍攻击性较强但控球效果相对较差

拍框软的球拍控球效果好但攻击相对偏弱适合防守型。

根据球拍真圆度选球拍：转动球拍的真圆度

卸掉吊卡和挂标之类的东西

左手掌托住球拍中管平平衡点位置，右手转动柄部，球拍能在手掌上自天津治疗癫痫的医院然转动。如有震荡或摇晃证明球拍框不均或柄有偏。

根据拉选取球拍：看线距离

看边线回线有没拉紧，用大姆指扣拉边线观察边线能否自动然回位，如不能回位压退磅幅度大影响击球效果，横线是不是平行，不平行证明钻孔有偏会受力不均影响控球效果。球拍穿线后两边拉线不均会变形，特别是高压时受力不均，拍框容易断

根据球拍平稳度选球拍：测球拍的安稳度

捉住拍框和拍柄，用相同适合的力量从四个不同面撇弯球拍，太原癫痫病医院哪家好感觉一下拍杆的变形量是不是一致，如变形量不一致证明该中管或龙骨线偏，该球拍控球效果差。

根据振平选球拍：测球拍振频

桌上压住拍柄(需错开后套因影响柄部安稳)，球拍框悬空，按住拍框顶端郑州癫痫病医院哪家好中间垂直往下压，变形量CM然后松手，如果拍框是上湖南十大癫痫病医院下抖动的，说明振频好控球效果好，如果拍框有一些横向摆动，则说明振平不好控球效。

打羽毛球应注意甚么

怎样才能正确的打羽毛球锻炼身体?专家说，很多人打羽毛球的初衷是健身，但长时间打球后大多会寻求高难度大运动量，这对健康反倒构成了威逼。

打羽毛球好處多多

羽毛球是男女老少都合适的运动，而且只要用科学的方式参与，会对身心带来不少好处。尽管我们平时打球的时候没留意，但不同的动作能为身体带来不一样的好处。

专家举例说，扣杀需要气力;双方对拉的过程中

为了获得主动需要有较快的速度、耐力;在扑救球时又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。