胖子变帅哥吃吃就能瘦运动养生

导读：这年头走在街上帅哥很难看到，但胖子却一捉一大把。今天小编就和你们介绍几款排毒瘦身的食物，让你们吃吃就能瘦，胖子也能变帅。1、北京癫痫专科医院……这年头走在街上帅哥很难看到，但胖子却一捉一大把。今天小编就和你们介绍几南昌治疗癫痫哪家医院最好款排毒瘦身的食物，让你们吃吃就能瘦成都治疗癫痫病哪家医院好，胖子也能变帅。1、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些湖南癫痫医院营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并成人癫痫病提高抗病力免疫功能。2、葡萄癫痫频繁发作怎么办酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸

也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效

3、绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合

并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。4、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益

黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠5、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。减肥饮食不一定要吃少，关键是要吃对，上面的五济南专治儿童癫痫的医院类食物常吃可以帮助你排毒瘦身，左乙拉西片的副作用养颜美白，就算是是胖子，天天吃也会瘦下去。