想瘦肚子要做多少的仰卧起坐 想要瘦肚子每天做多少仰卧起坐
来源：资讯新闻网
至少50-100个。
想要通过仰卧起坐来瘦肚子的话，就需要达到一定的训练量，一天至少得做50-100个仰卧起坐，可以分组进行，一组20-30个，三到五组为宜，组与组之间休息1分钟，具体的个数和组数可以根据自身身体情况和体力进行调整，初练者可以从20、30个循序渐进的增加。
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