烧冬瓜的家常做法有什么

烧冬瓜的家常做法有什么

夏天的到来，天气变得炎热起来了。我们应该吃一些东西来降降我们身体的热量，让我们活的健健康康。那么什么东西可以降热呢？东瓜呀。它不仅含有丰富的维生素，也可以清热解毒的呀。是多么的好呀，是夏天一道美食，那么烧冬瓜的家常做法怎么做就由我来说说吧！

主料冬瓜200g海带100g花菇2朵 辅料青椒1个姜适量蒜适量洋葱适量红椒1个食油2勺盐适量胡椒适量郫县豆瓣1勺

步骤

1.准备好冬瓜、海带、花菇、青红椒。

2.冬瓜去皮、洗净、切块，在有皮的一面切出网状花刀。

3.花菇泡发、洗净，切小昆明哪家医院治癫痫病扇形。

4.海带洗净，切菱形块。

5.青红椒洋葱切小块，姜切片，蒜拍破。

6.锅中油烧热，下冬瓜两面煎一下，盛起。

7.锅中余油，爆香姜蒜，下入花菇翻炒。

8.下海带翻炒均匀，倒入泡花菇的水烧开，再煮5分钟。

9.倒入冬瓜，加盐、胡椒，炒匀后，煮2分钟。

10.加入郫县豆瓣，少许生抽，翻炒均匀。

11.下外伤性癫痫的饮食青红椒、洋葱炒匀、断生后调好味即可。

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