儿童健脾消食早餐山药羹

儿童健脾消食早餐山药羹 　　儿童肠胃弱，在春季最容易得肠道疾病，每天清晨给儿童爱心消食早餐------山药羹，做法简单，搭配多种维生素胡萝卜，健脑鸡蛋、排毒玉米粒，这样搭配营养翻倍，健脾功效加大，适合全家人享用哦。

【儿童健脾消食早餐山药羹】

主料：山药200g、玉米粒50g、胡萝卜50g、鸡蛋1个、

辅癫痫病的急救料：油适量、盐适量、

步骤：

1材料山药200小儿得癫痫寿命克 玉米粒50克 胡萝卜50克 鸡蛋1个

2山药洗净切块，倒入维仕美料理机内转向果蔬功癫痫病能治疗吗能键启动。

3锅内水烧到80度左右，倒入山药泥快速摊石家庄市羊羔疯哪治疗的好开。

4玉米洗净，胡萝卜长春治疗癫痫病的医院哪家最好切丁备用。

儿童健脾消食早餐山药羹

5倒入山药羹内。

6把打好鸡蛋倒入山药羹里快速搅拌。

7倒入少量的盐巴，胡萝卜和玉米粒断生即可起锅。

8成品。

儿童健脾消食早餐山药羹

山药的食用效果

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

儿童健脾消食早餐山药羹

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

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