老人冬天别捂得太狠

? ? ? ?天气渐寒，不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御寒气，但也会造成行动不便、皮肤缺氧甚至引发心脑血管问题。专家提示，中老年人冬季可别穿太紧。

? ? ? ?紧身衣物不利心脏

? ? ? ?过紧的衣物可能压迫颈动脉窦，引羊癫疯是怎么引起的起反射性心跳减慢，血压下降，甚至引起晕厥、休克可能。另外，领口过紧，或者过紧的高领毛衣也容易使颈部血管受压，供应大脑血液减少，引发脑供血不足，加重心脏负担，容易诱发心血管疾病。除了领口不宜过紧外，袖口也不宜过紧。袖口过紧更加影响周围静脉回流。

?哈尔滨哪些癫痫医院专业 ? ? ?衣服过重增加关节负担

? ? ? ?冬季寒冷，老人活动较迟缓，过厚、过重的衣服更加影响活动。棉袄过厚且重，导致老人活动更加不便，反复穿脱，时间过长，易引发感冒。

? ? ? ?厚重衣服还可能引起跌倒。而且，长时间穿厚重衣服可引起关节酸痛、乏力。

? ? ? ?重点部位保护好

? ? ? ?对于中老年人冬季保暖的要点，要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多。

? ? ? ?保暖不在于厚、多，而是要

? ? ? ?夜间活动慎防着凉

? ? ? ?老年人末梢循环较差，容易感觉脚冷。此时，就应该在脚上下工夫。对于容易手脚发冷的中老年人，要给自己选双好鞋。

? ? ? ?此外，起夜和晨练的时候也要注意保暖。

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