月经不调饮食注意事项搭配食谱推荐

月经不调吃什么调理按照正常癫痫病的危害的生理周期而言，月经是很有规律性的，如果出现一石家庄市癫痫病哪里可以治疗些紊乱的现象时，我们应该及时的就医治疗。在治疗方面可癫闲病的形成原因以选择西药也可以选择中药，除了药物治疗，应该在饮食上也要十分注意，下面就为你介绍一些月经不调时应该吃和不应该吃的食物。

女性常会发生月经不调的现象，但是要想调好女性的月经

光是靠药物治疗，效果也不会太好，还必须要在平时的饮食当中

生活当中做好调理，下面就是专家为我们介绍的月经不调吃什么调理?

1不宜食用生冷寒性食物

在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气

导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少

还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。

2不宜食癫痫病人的寿命用辛辣食物

在月经期间不管你是否存在痛经的症状，都不应该食用辛辣的食物，辛辣食物会引起盆腔血管的收缩，使得一些月经量少的女性会突然出现停经的现象。偶尔进食一次没有什么太大的影响，长期如此，会造成紊乱或是痛经的现象。

3不宜喝浓茶

经期中不适合喝浓茶，浓茶含成都治疗癫痫病最好的医院有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪

还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外

浓茶中含重庆治疗癫痫病最好的医院有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。